روني كولمان هو بطل كمال الأجسام حاصل على مستر أولمبيا 8 مرات إزداد سنة 1964 تعرض مؤخرا لإصابة في الظهر قضة على مسيرته. يراه الكثير على أنه أعظم لاعب محترف مر في العالم.
- كم طول روني كولمان 180 سنتمتر
- وزن روني كولمان في مستر أولمبيا 140 كيلو
روني كولمان السيرة الذاتية.
ولد رونالد دين كولمان المعروف باسم روني كولمان و ترعرع بولاية لويزيانا المعرفة بطيور البجع في الولايات المتحدة الأمريكية. على يد أم عازبة. عاش روني مع أخ له أصغر منه و أختان.
كان رونى شخصيت مهابة لدى الجميع. بفضل بنيته الجسدية الضخمة مقارنة بأقرانه. الشيئ الذي مكنه أن يبرز كأحد أفضل الاعبين في كرة القدم منذ طفولته.
بفضل لياقته البدنية إستطاع كولمان أن يكونه الأفضل في كرة القدم، نظرا لأنه كان يحب التمرن في النادي.
إستطاع أن يلج عالم كمال الاجسام بفضل حبه للنادي و bodybuilding. فتطوره الأسطوري في صالة الألعاب الرياضية، مكنه من أن يحسن من أدائه كلاعب كرة بشكل أكبر.
البحث عن وظيفة:
ونتيجة لتطوره هذا، تمكن كولمان من الحصول على منحة دراسية في جامعة جرامبلينج ليتم دراسة المحاسبة و تمثيل فريقه الرياضي في بطولة الجامعات.
قضى روني كولمان أربع سنوات في الكلية؛ وأصبح محاسبا معتمدا بالولايات الأمريكية. على الرغم من كل هذا، و تعبه في الحصول على وظيفة، الا أن الأقدار شائت أن يعمل روني كولمان في توصيل البيتزا.
وفي تصريح له عن هته الفترة من حياته قال "كان توصيل الطلبيات أصعب عمل قمت به في حياتي. لم أكن أرغب في العمل هنالك كل يوم ، لكنني كنت أعلم أن قدري يخفي لي ماهو أكبر ".
روني كولمان شرطي.
في ربيعه الخامس و عشرون و أثناء بحثه عن عمل أخر، وجد روني كولمان فرصة عمل كشرطي بولاية تكساس في عام 1989. بعدما تقدم للعمل ونجح في الحصول عليه.
بعدما وجد روني دين كولمان مكتب الشرطة مجهزا بصالة ألعاب رياضية خاصة. تمكن كولمان من تفريغ قدراته والإستمرار في ممارسة هوايته المفضلة.
بعدما أصبح مستواه جد متطورا بالنسبة للأجهزة المتوفرة في مركز الشرطة. قرر روني كولمان تغير الجيم و ولوج أخر جد متطورة ( صالة Metroflex ).
بعدما لمح مالك النادي بريان روني كولمان يتدرب قرر أن يقدم له بطاقة إشتراك مجانية مدى الحياة الشيئ الذي مكن البطل الأمريكي رونى كولمان من المنافسة على عدة ألقاب وحفزه على دخول أول عرض له.
بداية مسيرة أسطورة كمال أجسام.
عد تحقيق اسطورة كمال الاجسام الأمريكي روني كولمان انتصاره الأول ، أدرك أن له مؤهلات من الممكن أن تجعله يحقق النجاح الباهر. بعد تدوقه لطعم الإستعراض على خشبة المسرح قرر أن يشارك ببطولة تكساس NPC 1990.
في هته المنافسة جاء اللاعب الصاعد في المركز الثالث خلف جيري رودجرز وإدغار فليتشر الشيئ الذي دفعه لأخذ إسراحة لتطوير نفسه و القدوم بشكل و مستوى ممتاز.
الحصول على بطاقة برو كارت.
بعد هزيمة روني كولمان السابقة عاد أكثر خبرة و تصميما على المنافسة وسحق الباقين على خشبة المسرح.
بفضل جيناته العملاقة وأسلوبه العنيف في التمرين فقد تمكن من بناء عضلات يد ضخمة والتي يراها الجميع بأنها شيئ خارق للعادة بالنسبة لشخص هاوي.
دخل روني كولمان في بطولات العالم للهواة في 1991 ، ببولندا رغبتا فيه لصناعة إسم في عالم هته الرياضة.
حقق ماسعى له و أعجب جميع الحكام ببنيته سابقة النظير. بعدما طغى على منافسيه ، مما مكنه من الهيمنة و سحق جميع منافسيه و حصوله على كارت الإحتراف في سن 27.
لم يستسلم هذا المتميز وواصل دخول العروضرغم عدم تحقيقه للنجاح باهر، عدم إكثارته بالمعيقات مكنه من ولوج عدة مراكز متقدمة .
مستر أولمبيا.
الإنطلاقة التي دفعة روني كولمان عن عمر يناهز 31 عامًا كانت في 1995 بعد تحقيقه كأس كندا للمحترفين متغلبا على أبطال كبار. مكن هذا الفوز من تسليط الضوء عليه وإعتباره كأحد النجوم القادمة في المستقبل.
روني كولمان هو لاعب كمال أجسام محترف تمكن من حص سلسلة انتصارات متتالية لمدة عشر سنوات بحيث ظن الكثير أنه السيد الذي لا يمكن هزيمته إلا إذا تم تعرضه لإصابة قد تمنعه من التوقف
فعلى مدى السنوات العشر تمكن روني كولمان بطل العالم من السيطر على معظم المسابقات التي ولجها وتمكن من حصد ماقدره أربعة وعشرين إنجازا في مسابقات الصفوة.
ثماني منها كانت في مستر أوليمبيا مكنته من ولوج عالم الأرقام القياسية بالمناصفة مع مواطنه لي هاني ثمناني mr olympia
صنع صاحب مستر أولمبيا 8 مرات التاريخ جراء فوزه على أبطال من قيمة فليكس ويلر ، جاي كاتلر، شون راي ، كيفن ليفرون ، و لي بريست .
لقد أصبح روني كولمان معروفا بلقب الملك معروفًا بأنه أحد أهم نجوم العبة في الفترة المعاصرة.
الإعتزال.
بعد 15 عامً من تحطيم للأرقام القياسية قضاها لاعب كمال الأجسام روني كولمان في المنافسة على مستوى خرافي ، قرر روني الإبتعاد على المنافسة بعد اولمبيا 2007 الأخيرة . بعدما أصبح رمز أمريكي خالد معروف في تاريخ الرياضة.
اصابة روني كولمان.
بعد توقف رونالد كولمان عن التمارين، كان من الواضح أن سبب إصابة روني كولمان كان تراكم الأثقال التي كان يرفعها خلال تدريباته التحضيرية قد أضرة بجسده.
فبحلول بحلول عام 2016 ، اضطر روني كولمان إلى إجراء 7 عمليات جراحية على مستوى ظهره و واستبدال مفصل الورك وكانت أكبر واحدة قضاها دامت ل 11 ساعة.
كل هته هذه الإصابات هي نتيجة لتدريبات يومية عالية التركيز. و الأن روني كولمان مضطرا على التعايش مع كرسي متحرك لفترة من الوقت.
يعتقد روني كولمان أن كل ما أنجزه كلاعب كمال أجسام، سوف يتفوق دائمًا أي جميع المشاكل في حياته. حيث علق قائلا لن أشعر بالندم إذا أتيحت لي الفرصة للقيام بذلك مرة أخرى.
ثروة شركة مكملات.
بعد تقاعده بلغة ثروة روني كولمان بطل كمال الأجسام عشرة ملايين دولار بسنة ٣٠١٩ ، أصبح حريصًا على المشاركة في صناعة عالم اللياقة البدنية لترويج لعلامته التجارية ( منتجات روني كولمان ) . الشيئ الذي دفعه لبناء شركته الخاصة بمكملات البروتين والتي تسوق العديد من منتجات على غرار حارقات الدهون للتخلص من الوزن و مشروبات الطاقة في الولايات المتحدة.
في فلم وثائقي سيرته بإسم Ronnie Coleman: The King يعرض حياة رحلة روني كولمان منذ الطفولة. و مختلف الرياضات التي لعبها حتى وصول هيمنته على عالم كمال الأجسام إلى مرحلة القمة وكيف أصبح غير قادرعلى لتحرك بشكل طبيعي. وكيف أصبح بتدريباته بعد انزلاق في العمود الفقري.
نظام غذائي غير طبيعي.
نضام كولمان الغذائي يتطلب كمية طعام كبيرة ومحسوبة السعرات الحرارية للحفاظ على عضلاته من الهدم وبناء كتلة كثيفة. فهو يأكل تسع مرات في اليوم لتعويض المغذيات التي يحتاجها جسمه الضخم. فكل يوم مفروض عليه أن يتناول ماقدره 5562 سعرة حرارية مقسمة إلى مجموعة أطباق غنية بالبروتين ودهون والكربوهيدرات.
بالنسبة للبروتين ، تعتبر اللحوم البيضاء الخالية من الدهنيات مثل الدجاج و البيض الخالي من الأصفر هي الأفضل للبطل روني كولمان. كما أنه يتغذى على الكربوهيدرات بطيئة الهضم بما في ذلك الأرز البني ومعكرونة القمح الغير مكرر لكسب المزيد من القوة.
خلاصة.
روني كولمان تعد رياضة كمال الأجسام بالنسبة له أسلوب حياة , وحش رياضة كمال الاجسام , أعظم بطل السيد أولمبيا , ياس بارييييي.
تعليقات
إرسال تعليق