مكملات تحفيز هرمون النمو، والتي يشار إليها أيضًا باسم محفزات هرمون النمو ، هي مكملات غذائية طبيعية تساعد على زيادة مستويات HGH في الجسم دون وصفات طبية أو حقن.
تحتوي أفضل مكملات هرمون النمو على مواد أولية لتخليق هرمون النمو التي تساعد على تحفيز قصور الغدة النخامية لإنتاج المزيد من هرمون النمو بشكل طبيعي. تقدم معززات هرمون النمو مجموعة واسعة من الفوائد الصحية للمستخدمين بما في ذلك فقدان الوزن ، وزيادة كتلة العضلات ، وزيادة مستويات الطاقة ، وتحسين الرغبة الجنسية ، ومجموعة متنوعة من الفوائد.
ولكن مع وجود الكثير من مكملات هرمون النمو المعروضة للبيع ، قد يكون العثور على أفضل منتج يلبي احتياجاتك أمرًا مربكًا. في حين أن بعض مكملات هرمون النمو البشري تعمل بشكل رائع ، إلا أن البعض الآخر لا يمتلك المزيج الصحيح من المكونات بما يكفي لتكون فعالة .
لقد راجعنا أفضل مكملات هرمون النمو في السوق لمعرفة المنتجات التي ترقى إلى مستوى المرغوب به. تم تقييم كل مكمل لهرمون النمو البشري بناءً على المكونات والسعر والمراجعات والفعالية .
ما هي مكملات هرمون النمو البشري ؟
ينتج كل شخص هرمونات النمو البشري ، والمعروفة أيضًا باسم سوماتوتروبين التي تحفز نمو العضلات وتكاثر الخلايا . قد يعاني البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا من انخفاض مستويات هرمون النمو الطبيعي لديهم.
تعمل أفضل مكملات هرمون النمو على تنشيط إنتاج هرمون النمو البشري في الجسم. يؤثر عامل النمو الشبيه بالأنسولين على الغدة النخامية المسؤولة عن تكوين وإطلاق سوماتوتروبين. يسمح هذا النظام الداعم لجسم الإنسان باستعادة مستويات هرمون النمو الأصلية.
لاحظ أن مكمل هرمون النمو ليس هو نفس الشيء مثل هرمون النمو. لا تحتوي المكملات على أي مكونات محظورة أو غير قانونية. بدلاً من ذلك ، يعملون مع جسمك لمواجهة انخفاض مستويات هرمون النمو والشيخوخة.
عوامل يجب مراعاتها عند شراء أفضل مكملات هرمون النمو
مكونات
يجب أن تعرف ما الذي تضعه في جسمك. إنها أفضل طريقة لضمان النتائج المرجوة وتجنب الحساسية. تسرد معظم الشركات المصنعة مكونات المنتج على موقع الويب الخاص بهم والملصق بحيث يمكنك البحث عن الصيغة مسبقًا.
كن حذرًا من الشركات التي لا تقدم قائمة بالمكونات. غالبًا ما تستخدم هذه المنظمات مواد مالئة و أحماض أمينية منخفضة الجودة تقلل من فاعلية الصيغة. تجعل السرية أيضًا من المستحيل معرفة ما تتناوله.
Genf20 Plus
Genf20 Plus هو أفضل مكمل هرمون النمو له عدة فوائد في مكافحة الشيخوخة المبكرة مثل تشبيب البشرة ، وتحسين القدرة على التحمل البدني ، وفقدان الوزن ، وتقليل التجاعيد. تم تصنيع Genf20 Plus بواسطة شركة Leading Edge Health ، وهي شركة محترمة في صناعة المكملات الصحية.
صُمم Genf20 Plus لتشجيع جسمك على إنتاج المزيد من هرمون النمو الخاص به ، مما يجعله بديلًا آمنًا وفعالًا للعلاج بهرمون النمو البشري. يسمح لك Genf20 Plus بزيادة مستويات هرمون النمو في الجسم دون زيارات الطبيب والحقن والتكاليف الباهظة.
فيما يلي الفوائد الأساسية لأخذ Genf20 Plus:
قلة التجاعيد وخطوط الضحك والبقع العمرية.
تبدو البشرة أكثر حزما ونعومة.
زيادة القدرة على التحمل البدني.
التمثيل الغذائي وفقدان الوزن بشكل أسرع.
تحسين الذاكرة والمزاج والتركيز.
تنشيط الرغبة الجنسية.
نوم أفضل.
Genf20 Plus هو مكمل هرمون النمو الطبيعي الذي يحتوي على مزيج قوي من الأحماض الأمينية والعناصر الغذائية والببتيدات المعروفة بزيادة مستويات هرمون النمو. تدعي الشركة المصنعة أنه يمكنك البدء في الشعور بتأثيرات Genf20 Plus المضادة للشيخوخة في غضون 3 أسابيع ، حيث تقوم الغدة النخامية بإفراز المزيد من هرمون النمو البشري بشكل طبيعي.
يأتي Genf20 Plus مع ضمان استرداد الأموال لمدة 67 يومًا ، مما يسمح لك بتجربته بدون مخاطر تقريبًا. إذا لم تبدأ في تجربة التأثيرات القوية المضادة للشيخوخة لمكمل هرمون النمو البشري ، فيمكنك إعادته لاسترداد الأموال بدون طرح أسئلة.
Genf20 Plus مناسب لأي رجل أو امرأة يرغب في استعادة مستويات هرمون النمو بشكل طبيعي دون الحقن أو زيارات الطبيب. إذا كنت ترغب في تقليل التجاعيد والاستمتاع ببشرة أكثر شبابًا والشعور بسنوات أصغر ، فإن Genf20 Plus هو أفضل مكمل هرمون النمو بالنسبة لك.
أحماض أمينية طبيعية 100٪ ومغذيات وببتيدات مضادة للشيخوخة.
بديل أرخص وأكثر أمانًا لحقن هرمون النمو الاصطناعية.
يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد المضادة للشيخوخة بما في ذلك الجلد المشدود و تقليل التجاعيد.
يجعل فقدان الوزن أسهل لتحسين تكوين الدهون في الجسم.
ضمان استعادة الأموال لمدة 67 يومًا.
HyperGH 14X
HyperGH 14X هو أفضل مكمل هرمون النمو للرجال الذين يرغبون في بناء العضلات وتقليل الدهون في الجسم و تسريع الإستشفاء العضلي. لهذه الأسباب ، يعد HyperGH 14X خيارًا شائعًا بين لاعبي كمال الأجسام والرياضيين ورواد الجيم.
تم تصميم HyperGH 14X لتحفيز إنتاج الجسم الطبيعي لهرمون النمو البشري باستخدام مزيج قوي من المكونات الطبيعية. كل مكون داخل تركيبة HyperGH 14X هو مقدمة معروفة لإنتاج هرمون النمو. نظرًا لأن تركيبة هرمون HyperGH 14X طبيعية تمامًا ، فلا توجد وصفة طبية مطلوبة ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية معروفة.
فيما يلي الفوائد المعلن عنها لـ HyperGH 14X:
زيادة كتلة العضلات.
التخلص من دهون الجسم لتحسين اللياقة البدنية.
تكثيف التدريبات الخاصة بك بكميات هائلة من الطاقة.
احصل على نتائج أفضل من نفس التدريبات.
تسريع الإستشفاء.
يستخدم HyperGH 14X آلية جرعات متقدمة تساعد على تحسين إيقاعات إفراز هرمون النمو الطبيعي في الجسم. يجب تناول أقراص هرمون النمو عن طريق الفم مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
يجب أن تؤخذ الجرعة الأولى في الصباح ، قبل التمرين. تساعد هذه الجرعة جسمك على إفراز المزيد من هرمون النمو أثناء التدريبات ، مما يمنحك المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة. بأخذ الجرعة الثانية من HyperGH 14X قبل النوم مباشرة ، ستزيد من إنتاج هرمون النمو أثناء النوم.
HyperGH 14X هو أفضل مكمل هرمون النمو البشري في السوق.
بناء كتلة العضلات الهزيلة.
امتصاص أفضل من معظم مكملات هرمون النمو.
مكونات طبيعية تزيد من إنتاج هرمون النمو.
Provacyl
Provacyl هو أعلى معزز هرمون النمو و لزيادة الدافع الجنسي و التستوستيرون.
إذا كنت تعاني من الشعور بالتعب أو الكسل؟ هل تنخفض رغبتك الجنسية عندما يتعلق الأمر بإرضاء شريك حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تستفيد من ProVacyl ، وهو هرمون طبيعي بالكامل معزز هرمون التستوستيرون من Leading Edge Health.
يعطي ProVacyl للرجال وسيلة لمواجهة سن يأس الذكور، المعروف أيضًا باسم سن اليأس عند الذكور. يعاني الرجل العادي من انخفاض بنسبة 10٪ في مستويات هرمونه بعد العشرينات من عمره. تزيد مكملات هرمون النمو من إنتاج هرمون النمو والهرمونات الأساسية الأخرى التي تعيد مستويات الطاقة والرغبة الجنسية.
تسير المستويات الأعلى من هرمون النمو جنبًا إلى جنب مع الدافع الجنسي المحسن. أفاد العديد من المستخدمين أن أجسادهم لا تتوق فقط إلى الجنس ولكنهم يستفيدون أيضًا من الانتصاب الأطول والأصعب. يقلل ProVacyl من علامات الشيخوخة ويعزز الوضوح العقلي لدى العديد من المستخدمين.
تشمل مكونات ProVacyl:
L- جلايسين.
المغنيسيوم.
الجنكة بيلوبا.
حمض الغاما غاما.
لونج جاك.
L- تيروزين.
L- ليسين.
ارجينين.
الجينسنغ.
حبوب لقاح الزهور السويدية.
فيتامينات B6 و K2 و D3.
الزنك.
فاكهة أكي.
الجلوتامين.
مويرا بواما.
يحتوي ProVacyl على مزيج من الأحماض الأمينية والعناصر الغذائية والفيتامينات. توصي الشركة المصنعة بتناول حبتين في اليوم ، واحدة في الصباح والأخرى في فترة ما بعد الظهر. يجب أن تتوقع رؤية النتائج خلال الشهر الأول.
ProVacyl هو أحد أفضل المكملات الغذائية في السوق لتحسين الدافع الجنسي. قد توفر التركيبة سهلة الاستخدام والفعالة الطاقة والرغبة الجنسية اللازمتين لإرضاء شريكك مرارًا وتكرارًا. يأتي ProVacyl مع ضمان الرضا بنسبة 100٪ أو استرداد أموالك.
يحارب سن اليأس عند الذكور.
يعزز مستويات هرمون النمو والتستوستيرون.
تجربة أكبر الرغبة الجنسية.
تحسين جودة النوم.
HGH-X2
HGH-X2 هو أفضل بديل حقن السوماتروبين. Somatropin هو هرمون نمو بشري يساعد الأطفال على النمو و يضيف للبالغون كتلة عضلية. المشكلة هي أن حقن Somatropin HGH تتطلب وصفة طبية وتأتي مع قائمة غسيل من الآثار الجانبية المحتملة. إذا كنت تريد طريقة آمنة وبأسعار معقولة لرفع مستويات الهرمون لديك ، تحقق من HGH X2.
HGH X2 هو محرّر هرمون النمو الذي يقنع الغدة النخامية بإنتاج المزيد من هرمون النمو البشري. كلما زاد هرمون النمو الذي يدخل مجرى الدم ، كان من الأسهل اكتساب العضلات وفقدان الدهون في الجسم. ذلك لأن هرمون النمو هرمون ابتنائي قوي يعزز الصحة الجسدية والأداء.
أصبح HGH X2 أحد أفضل المكملات الرياضية لزيادة الوزن في السنوات الأخيرة. يمكنك استخدام مكمل تحفيز هرمون النمو طبيعيا لزيادة نمو العضلات.
يحتوي ملحق هرمون النمو على المكونات النشطة التالية :
أناشد الجذر.
مستخلص هوثورن التوت.
مستخلص موكونا برورينز.
ارجينين.
طريقة إستعمال HGH X2
كل حاوية من HGH X2 تأتي مع 60 حبة. تنص التعليمات على تناول كبسولتين مع الماء كل يوم ، مرة قبل الإفطار والأخرى قبل العشاء. تأكد من تناول مكمل هرمون النمو لمدة شهرين على الأقل لتحقيق نمو واضح للعضلات وفقدان الوزن.
يقدم HGH X2 بديلاً آمنًا وقانونيًا لسوماتروبين. يتيح لك الحصول على الجسم المثالي دون آثار جانبية أو إبر. تحقق من HGH X2 لتأمين توصيلك مجانًا في جميع أنحاء العالم.
مكونات طبيعية تزيد من هرمون النمو الذي ينتجه جسمك.
محرر هرمون النمو الجيد لاكتساب العضلات.
يعزز فقدان الدهون.
فوائد مكملات تحفيز هرمون النمو البشري
تتنوع فوائد مكملات هرمون النمو مثل المنتجات نفسها. يلبي GenF20 Plus أي شخص يبحث عن مظهر أكثر شبابًا ومستويات طاقة أعلى. يعمل ProVacyl بشكل أفضل مع الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الدافع الجنسي.
أفضل مكمل هرمون النمو هو الذي يلبي احتياجاتك الخاصة. قم بزيارة موقع الشركة على الويب لفهم الفوائد المرتبطة بمعزز هرمون النمو الفردي. بهذه الطريقة ، يمكنك رؤية النتائج التي تريدها عاجلاً وليس آجلاً.
أمان
كما ذكرنا أعلاه ، من المهم أن تعرف ما الذي تضعه في جسمك. آخر شيء تريده هو رد فعل تحسسي لأن المكمل يحتوي على مادة مسببة للحساسية. تسهل قراءة المكونات العثور على خيار يناسبك.
تستخدم معظم منتجات هرمون النمو تركيبات طبيعية بالكامل لتحقيق أقصى قدر من سلامة المستهلك. يمكن للمكونات أن ترفع مستويات هرمون النمو دون إحداث خلل في جهاز المناعة. بهذه الطريقة ، لن تصاب بالشرى أو الطفح الجلدي بعد تجربة المنتج.
السعر / الضمان
تختلف أسعار مكملات هرمون النمو عبر العلامات التجارية. عادةً ما تكلف أفضل مكملات هرمون النمو في مكان ما بين 50 دولارًا و 120 دولارًا في الشهر. تقدم العديد من الشركات خصمًا للعملاء الذين يشترون بالجملة.
تأكد من أن ملحق هرمون النمو الخاص بك يأتي مع ضمان استعادة الأموال. الوعد يتيح لك استخدام HGH Booster بدون مخاطر ، عادة لمدة شهر إلى شهرين. إذا لم تكن راضيًا عن إنتاج هرمون النمو ، يمكنك إعادته واسترداد أموالك بالكامل.
الفوائد الصحية لأخذ معززات هرمون النمو
زيادة كتلة العضلات
تتحكم الغدة النخامية في طول العظام وكتلة العضلات. تحفيز الغدة إنتاج الجسم المزيد من هرمونات النمو ، مثل التستوستيرون والجريلين. تجعل مستويات هرمون النمو مرتفعة و من السهل بناء العضلات الصافية أثناء التدريبات. يشير بعض لاعبي كمال الأجسام إلى أن مكملات هرمون النمو عبارة عن منشطات قانونية.
تبلغ مستويات هرمون النمو ذروتها خلال فترة البلوغ وتستمر خلال العشرينات من العمر. بمجرد انخفاض مستويات الهرمون الطبيعي لديك ، يصبح من الصعب تطوير أنسجة عضلية صلبة. تعمل مكملات هرمون النمو على تنشيط الغدة النخامية ، لذلك تعمل كما فعلت عندما كنت صغيرًا.
مستويات الطاقة
يلعب هرمون النمو البشري دورًا رئيسيًا في تجديد الخلايا والتمثيل الغذائي. كلما زاد هرمون النمو لديك ، زادت سرعة تعافي جسمك. هذا هو السبب في أن تناول مكملات هرمون النمو الطبيعية يمكن أن يرفع مستويات الطاقة لديك لحيوية طوال اليوم.
يستفيد الرياضيون أكثر من زيادة مستويات الطاقة. توفر حبوب هرمون النمو و الرذاذ الفموي دفعة قوية للحصول على التدريبات الشاقة. كما أن ارتفاع إنتاج هرمون النمو يسمح لهم بالتعافي مع الحفاظ على كتلة العضلات.
مكافحة الشيخوخة
لا يوجد هرمون نمو يمكنه عكس الشيخوخة. ومع ذلك ، يمكنهم إبطاء أو حتى تقليل علامات الشيخوخة. على سبيل المثال ، تحفز محفزات هرمون النمو الطبيعي مع حمض جاما أمينوبوتيريك تطور الكولاجين للحصول على بشرة خصبة وصحية.
يمكن أن تجعل مكملات هرمون النمو الطبيعية المستخدمين بأنهم أصغر سناً.
تعمل الصيغة على ضبط لون البشرة والعضلات مع استعادة مستويات الشباب والطاقة. الفوائد المجددة هي سبب لجوء العديد من الأشخاص في منتصف العمر إلى منتجات هرمون النمو.
تخفيض دهون الجسم
يؤثر هرمون النمو البشري على عملية التمثيل الغذائي. في حين أنه لا يثبط شهيتك ، إلا أنه يشجع جسمك على حرق الدهون للحصول على الطاقة. يسمح لك هذا التأثير بحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء التدريبات والتخلص من أرطال الوزن غير المرغوب فيها.
تعزيز الأداء الرياضي
توفر مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة للرياضيين الوقود الذي يحتاجونه ليكونوا في أفضل حالاتهم. إنها تمكن المنافسين من القفز والجري والسباحة بشكل أكبر وأسرع من أي وقت مضى. وذلك لأن الهرمونات تطور العضلات اللازمة للأداء الرياضي.
لاعبو كمال الأجسام هم من بين أكثر المستخدمين غزارة لمكملات هرمون النمو.
تسمح الزيادة في إنتاج هرمون التستوستيرون لهم ببناء المزيد من العضلات والتعافي بسرعة أكبر بين جلسات الرياضة. لذالك فبناء بنية بدنية قوية بدون زيادة إنتاج مستويات هرمون النمو.
الدافع الجنسي
يمتلك معظم الناس دافعًا جنسيًا قويًا خلال العشرينات والثلاثينيات من عمرهم. يعاني العديد من الأفراد من انخفاض في الرغبة الجنسية لديهم بدءًا من سن 35 عامًا يرتبط بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
على غرار حبوب تعزيز القدرة الجنسية الذكورية ، تحتوي مكملات هرمون النمو على مكونات نشطة تحفز الرغبة الجنسية و إنتاج التستوستيرون. يمكن للنساء والرجال الاستفادة من المنتجات التي تجعلهم أكثر انسجامًا مع رغباتهم الجنسية. زيادة إنتاج هرمون النمو يوفر أيضًا الطاقة والمزاج لحياة جنسية نشطة.
الجهاز المناعي
يلعب هرمون النمو دورًا أساسيًا في تطوير وصيانة أجهزة المناعة لدينا. وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، أن هرمون النمو يساعد في نمو الغدة الصعترية ، وهي غدة مسؤولة عن توليد الخلايا التائية. تشير الدراسة إلى أن الغدة الصعترية النشطة يمكن أن تخفف بعض المخاطر المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية.
يعمل هرمون النمو أيضًا على علاج الأمراض والأمراض الأقل حدة. ربطت كلية الطب بجامعة هارفارد هرمونات النمو بالتحسينات في مستويات خلايا الدم البيضاء ، وتكوين نخاع العظام ، وتوليد الأجسام المضادة. يمكنهم حتى المساعدة في تصفية الجراثيم والبكتيريا الضارة في الجسم.
مكونات محفزات هرمون النمو
لا يوجد معززان طبيعيان لهرمون النمو متماثلان. توفر الصيغ المصممة بدقة لاعطاء المزيد من الفوائد الدقيقة ، سواء كنت تريد مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون أو غدة نخامية أكثر نشاطًا. تتضمن بعض المكونات الأكثر شيوعًا الموجودة في مكملات هرمون النمو ما يلي :
دراسة بعد الدراسة تؤيد هذه المكونات لمكملات هرمون النمو. على سبيل المثال ، يمكن لـ L-arginine أن يضاعف مستويات هرمون النمو لديك ثلاث مرات ، بغض النظر عن عمرك. يلعب دورًا مركزيًا في بناء العضلات وتقوية جهاز المناعة وتقليل الدهون في الجسم.
يعمل L-lysine كعنصر أساسي لبناء العضلات و تعزيز وظيفة المناعة. يتيح الحمض الأميني نموًا ثابتًا للعظام و إنتاج بروتين العضلات أثناء حرق الخلايا الدهنية للحصول على الطاقة. كما أنه يقي من القروح الباردة و يسرع الشفاء.
L- الجلوتامين هو حمض أميني آخر يساعد في تعزيز صحة التمثيل الغذائي و نمو العضلات. يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري و ارتفاع ضغط الدم. وفي الوقت نفسه ، يعمل مخمل قرن الوعل على تحسين إنتاج الكولاجين ، بينما يدعم حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) عمل الجهاز العصبي.
هل محررات هرمون النمو أفضل من حقن هرمون النمو الاصطناعية؟
حقن هرمون النمو هي علاجات طبية للأطفال و الكبار. يمكن أن يعالج هذا الإجراء العديد من الحالات الطبية ، بما في ذلك أمراض الكلى المزمنة ومتلازمة الأمعاء القصيرة ومتلازمة تيرنر ومتلازمة برادر ويلي. تتطلب حقنة هرمون النمو موافقة الطبيب وتأتي مع الآثار الجانبية المحتملة.
لا تحتاج إلى وصفة طبية لاستخدام مكملات هرمون النمو البشري. يمكن أن يؤدي تناول مكملات هرمون النمو إلى تحفيز إنتاج هرمون النمو ، وبالتالي يساعدك على بناء العضلات أو إنقاص الوزن. تأتي معززات هرمون النمو البشري في شكل حبوب ورذاذ عن طريق الفم ولا تتطلب موافقة طبية.
تقدم أفضل مكملات هرمون النمو في السوق مجموعة واسعة من الفوائد دون التعرض لخطر ردود الفعل السلبية. يستخدمون مكونات طبيعية تعمل مع جسمك بدلاً من ضده. والنتيجة هي نتائج آمنة وبأسعار معقولة في غضون أسابيع.
هل حبوب هرمون النمو لها أي آثار جانبية ؟
كل دواء له أضرار جانبية ضارة. تحمل مكملات هرمون النمو أضرار أقل من حقن HGH الاصطناعية لأنها تحتوي على مكونات طبيعية بالكامل. تعني الصيغة أنك أقل عرضة لتجربة رد فعل سلبي أو جرعة زائدة.
عندما تتناول مكملات هرمون النمو ، تؤثر المكونات على الغدة النخامية ، مما ينتج عنه المزيد من هرمون النمو البشري.
إذا كنت تعاني من آثار جانبية ، فيجب أن تكون طفيفة ومؤقتة. على سبيل المثال ، يلاحظ GenF20 Plus على موقعه على الإنترنت أن ردود الفعل السلبية نادرة. تشمل بعض الآثار الجانبية المحتملة الغثيان والإسهال وارتفاع معدل ضربات القلب وضيق التنفس والإحساس بالوخز.
تأكد من قراءة الملصق قبل تناول هرمون النمو. تناول المكملات حسب التوجيهات والجرعة المناسبة. تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة حول تناول مكملات هرمون النمو.
خلاصة
توفر مكملات هرمون النمو البشري التوازن الأمثل لإنتاج الهرمونات ووظيفتها. إنها تضمن أن جسمك يعمل بكامل طاقته ، سواء كنت ترغب في إضافة كتلة عضلية خالية من الدهون ، أو إنقاص الوزن ، أو الظهور بمظهر أكثر شبابًا.
تعتبر منتجات تحفيز هرمون النمو ضرورية إذا كنت ترغب في زيادة أدائك الرياضي. يستخدم لاعبو كمال الأجسام والمصارعون والرياضيون الآخرون هرمون النمو للركض بشكل أسرع.
تعليقات
إرسال تعليق