قوانين الجري السريع , قواعد سباق السرعة

قوانين الجري السريع هي مجموعة من القواعد التي تؤطر سباقات السرعة و تضمن العدل بين العدائيين ، للجري السريع قواعد و قانون شامل يؤطره كباقي الرياضات الأخرى لضمان سير السباق في جو محايد.

 

ماهي قوانين الجري السريع

البداية

أن يبدأ العداء السباق في جهاز الإنطلاق.  تنطلق بداية السباق الرسمي باستدعاء العدائين إلى أماكنهم وعند الإعلان الأول ، يأخذ الدراجون موقعًا ثابتًا.

يتطلب الوضع المحدد للعدائين وضع كلتا القدمين في مكعبات جهاز الإنطلاق و اعتماد وضع مناسب مع وزن الجسم على أيديهم وراء خط الإنطلاق. وعند الضغط على زناد مسدس بدء التشغيل ، ينطلق جميع المتسابقين نحو السباق.

الممرات

يتم تحديد عرض الممر بواسطة قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى أو الهيئة الإدارية لحدث سباق 100 متر أو غيره من سباقات السرعة. يتوجب على العداء الجري في مكان مخصص و مناسب له و أي متسابق متر يترك حارته أو يعيق مسار عداء آخر سيتم استبعاده تلقائيًا من السباق.

يعتبر المشي على الخطوط البيضاء أو الانحراف عن المسار السباق شيئ مخالف نوعا ما إذا كان يؤثر على سير السباق. في هذه الظروف ، يجوز للحكم أن يأمر بإعادة السباق إذا رأى ذلك ضروريًا.

في السباقات ذات البدايات المتراكمة ، يمكن للرياضيين الدخول إلى الداخل. في سباق 800 متر ، يبدأون من وضعيات متداخلة ويمكن أن يقتحموا الداخل بعد المنعطف الأول. في سباق الركض الطويل التي تبلغ طولها 1500 متر و أكثر ، يمكن للرياضيين اقتحام الداخل بعد البداية.

وصول

مرحلة النهاية هي المرحلة المحددة للسباق وهي لحظة مثيرة للغاية عندما يكون العدائون قريبين من بعضهم. تنص قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى على تسجيل وقت العداء لحظة عبور جذع الجسم خط النهاية.

في أحداث الهواة ، يتم تحديد الفائز من قبل حكم السباق المتواجد عند خط النهاية. أما في المنافسة الدولية ، تتطلب قواعد الاتحاد الدولي لألعاب القوى تركيب جهاز التكنولوجيا الدقيق لتسجيل أوقات الانتهاء. يتم تسجيل الأوقات وتقريرها إلى بدقة تصل إلى 0.01 ثانية.

اخطاء الجري السريع : البداية خاطئة

يتم الإعلان عن من طرف الحكم عندما تترك أقدام العداء جهاز الإنطلاق قبل بداية مسدس البدء. في أحداث الهواة ، يتم الإعلان عن بداية خاطئة من قبل الحكم .  أما في المسابقات الدولية ، تستخدم تكنولوجيا قياس البدايات الزائفة.

يوضح موقع IAAF أن  الحكم يعلن البداية الخاطئة عندما يكون وقت رد فعل العداء أقل من 0.12 ثانية بعد حدث إطلاق المسدس. يقاس وقت رد الفعل بالضغط على الزناد ، 0.12 ثانية هو الوقت الطبيعي الذي من المفترض أن تستغرقه المعلومات للانتقال من الدماغ إلى العضلات.

خلاصة

للجري السريع قواعد كأي نوع من أنواع الرياضات الأخرى التي تؤطره، رياضة الجري السريع  إنطلقت منذ القدم و شهدت تطورا لافتا في السنوات الأخيرة من حيث تقنيات الإعداد البدني و ظهور أبطال أمثال يوسن بولت. علاوة على قوانين الجري السريع و قواعده ، ينطوي هذا النشاط البدني على مجموعة من الفوائد الصحية للجسم.