انطوني الخضراوي لاعب كمال أجسام من أصل جزائري يلعب في فئة على الكراسي المتحركة. حصل على المركز الرابع في مستر أولمبيا لسنة 2021. مناصفتا مع أبطال كبار و بحضور النجم العالمي روني كولمان في حفل تقديم الجوائز.
معلومات عن أنطوني خضراوي
- الاسم: انطوني خضراوي.
- الاسم المستعار: تيدي بير.
- محل الإقامة الحالي: أوبسالا ، السويد.
- تاريخ الميلاد: 2 فبراير 1970.
- مكان الميلاد: جنوب فرنسا.
- الإعاقة: مشلول.
- تاريخ الإصابة: 1990.
- نوع الإصابة: إصابة في النخاع الشوكي.
- مستوى الإصابة: الفقرة T12.
- الطول : 6 قدمًا | 183 سم.
- وزن المسابقة : 70-72 كجم.
- الوزن في فترة أوف سيزن : 63 كجم.
- سنة بداية التدريب : 1992.
- التمرين المفضل: Lats & Dips.
السيرة الذاتية أنتوني
ولد مصطفى أنتوني خضراوي في 23 فبراير 1970 في في الجزائر. يقيم حاليًا في أوبسالا بالسويد. في سن 17 مبكرة ، انضم أنطوني إلى الجيش. أثناء تجنيده في الجيش في عام 1990 ، كان أنطوني متورطًا في حادث حرب شمل أكثر من 200 شخص حيث أصيب بجروح خطيرة. بعد أن استيقظ في المستشفى قيل له إنه أصيب بجروح في الفقرة القطنية أسفل الظهر T12 في عموده الفقري. لم يستطع أنطوني أن يشعر بساقيه وأصيب بالشلل الدائم. عندما كان مراهقًا ، كان يحلم دائمًا بالمشاركة في الأولمبيا وحتى أن يصبح السيد أولمبيا. على الرغم من أن وطنه لم يعرض الأولمبيا ، إلا أنه ثابر في تدريبه بغض النظر.
البداية في التدريب
بدأ التدريب في عام 1992 وعمل بشكل أساسي على عضلاته ذات الرأسين البايسبس التي كانت المفضلة لديه للعمل عليها. فاز بالعديد من المسابقات التي شجعته أكثر. اختار التركيز بشكل أساسي على تقنيات كمال الأجسام. روتين التمرين المفضل لديه هو lats and dips بهدف الحفاظ على مظهر جسمه والشعور به في أفضل حالاته. على الرغم من أنه لا يزال يرفع الأوزان الثقيلة ، إلا أنه اختار التركيز بشكل أساسي على كمال الأجسام. بالنسبة له ، كان الأمر يتعلق بشكل أساسي بالمظهر العام للاعب كمال الأجسام وكذلك أسلوب الحياة.
تم الاتصال بأنتوني من قبل مروج وطلب منه القيام بعرض كمال الأجسام الذي سيتألف من حوالي 5000 شخص أو أكثر. لقد قبل الدعوة بكل سرور وقام بالغناء أمام الحشد الكبير جدًا. كان الجمهور مندهشًا وكذلك أعجب ليس فقط بقوته ولكن أيضًا بتفانيه وانضباطه. في نفس يوم أدائه ، أصدر المروج أنتوني ترخيصًا للمنافسة في بطولة SKKF. أنتوني هو أول لاعب كمال أجسام على كرسي متحرك من بلده ، مما يجعل السويد و الجزائر فخورة جدًا بإنجازاته الضخمة.
التقدم نحو الحلم
اعتقد الكثير من الناس أن أنطوني لن يكون قادرًا على التعامل مع كمال الأجسام وكل ما ينطوي عليه بسبب شللته وكونه على كرسي متحرك. كانت الشكوك سر دوافعه. كان إخباره بأنه لا يستطيع إنجاز المهام هي المفاتيح الدقيقة لدوافعه.
لقد جعله هذا يعمل بشكل أكثر صعوبة لإثبات خطأ الناس ومساعدته على تحقيق الأهداف التي جلس عليها لنفسه. إن التفكير في قيام شخص ما بتقييد قدراته أعطاه مزيدًا من القوة وساعدته في تشجيعه على تحديد أهداف أعلى كان قادرًا على تحقيقها. لا يوجد شيء مثل الباب المغلق لأنطوني أي أبواب صادفها منذ إصابته كان دائمًا قادرًا على فتحها. كلما قيل له إنه غير قادر على ذلك ، سعى أكثر لإثبات خطأ الآخرين وإثبات قدرتهم على ذلك. إن الشعور بالقدرة على التغلب على الحادث وأن يصبح لاعب كمال أجسام يجلب له إحساسًا كبيرًا بالفخر يفخر به.
أنطوني خضراوي و عزيمة من حديد
خلال الأوقات التي يكون فيها في منافسة ويتنافس ، يحافظ على وزنه بين 70 و 72 كجم وعندما لا يتنافس خلال موسم العطلات يكون وزنه المثالي هو 63 كجم. إنه يحافظ على نظام منضبط للغاية للحفاظ على أسلوب حياته في كمال الأجسام ومساعدته على تحقيق أهدافه. روتينه التدريبي صارم ومدفوع للغاية. إنه ملتزم تمامًا ببذل قصارى جهده في جميع الأوقات أثناء المنافسة وأثناء الموسم أيضًا. سواء كان ذلك خارج الموسم أو وقت المنافسة ، يظل مكرسًا لأهدافه.
عند تقديم الكلمة لأصدقائه صرحوا أن أنتوني شخص جميل ولا يتدرب من أجل الآخرين. يجب أن يكون المرء شخصًا خاصًا بهم ويجب أن يكون تدريبهم لهم وليس للآخرين. يجب أن يكون المرء أيضًا شخصًا خاصًا به ويفعل ما هو مناسب له. كما ينصح أيضًا بأنه لا ينبغي للمرء أن يكون استعراضيًا وأن لا يحاول أن يكون أقوى من الآخرين الذين يتنافسون. يجب على المرء ببساطة التركيز على تطوير نفسه عند محاولة التدريب.
أسئلة وأجوبة للبطل أنتوني
- ماذا حدث؟ لماذا أنت على كرسي متحرك؟
أنا على كرسي متحرك بسبب حادث من الحرب. في عام 1987 ، التحقت بالجيش عندما كان عمري 17 عامًا. وفي عام 1990 ، شاركت في معركة مع 200 جندي آخر وأصبت بجروح خطيرة. استيقظت في المستشفى وأخبرني الأطباء أنني تعرضت لإصابة في T12 في العمود الفقري مما تسبب في إصابات دائمة في النخاع الشوكي. تسببت هذه الإصابات في عدم الشعور بساقي. أنا على كرسي متحرك منذ الإصابة.
- لماذا بدأت هته الرياضة ؟
بدأت بعد خروجي من المستشفى على أمل بناء وتقوية الجزء العلوي من جسدي. ركزت بشكل أساسي على عضلاتي ذات الرأسين لأنها كانت عضلاتي المفضلة للعمل عليها وتحديدها. في عام 1992 ، اتصل بي أحد المروجين وسألني عما إذا كنت مهتمًا بعمل عرض كمال الأجسام لأكثر من 5000 شخص. لقد قدمت العرض وتركت انطباعًا كبيرًا لدى الجمهور. أصدر المروج رخصتي في نفس اليوم للتنافس في SKKF. جعلني هذا أول لاعب كمال أجسام على كرسي متحرك من السويد وأنا أتنافس منذ ذلك الحين.
- ما الذي جعلك تريد أن تصبح لاعب كمال أجسام على كرسي متحرك؟
أصبحت لاعب كمال أجسام بسبب رغبتي في تحقيق حلم. عندما كنت في السادسة عشرة من عمري ، كنت أحلم بأن أكون في الأولمبيا وأن أحصل على لقب السيد أولمبيا. نظرًا لأن أوروبا لم تكن تحتوي على بطولة أولمبيا حينها ، فقد بدأت في كمال الأجسام مما أدى بي إلى القدرة على المنافسة والفوز بالعديد من المسابقات.
- كيف فعلت ذلك؟
لقد بدأت مسيرتي في كمال الأجسام عن طريق الدبس والعمل على عضلاتي ذات الرأسين وقوة الجزء العلوي من الجسم والتي مكنتني بالفوز بالعديد من المسابقات. بدأت لاحقًا في بناء الأجسام والتركيز بشكل صارم على ذلك. سرعان ما كان الأمر يتعلق بنمط حياة كمال الأجسام بالنسبة لي والمنافسة.
- ما الذي يحفزك؟
أنا متحمس تمامًا من الناس الذين يقولون لي إنني لا أستطيع القيام بمهام معينة. إنه يحفزني على أن أكون قادرًا على إثبات خطأهم. لا أعتقد أن أي أبواب مغلقة أمامي وإثبات أن جميع الأبواب مفتوحة أمامي هو محركي الرئيسي. يساعد تحديد أهدافي الخاصة وتحقيقها على دفعي بقوة أكبر و إنجاز المهمة التي بين يدي. إن تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسي يشجعني على تحديد أهداف ومعايير أعلى أسعى لتحقيقها.
- هل لديك أي اقتراحات أو نصائح للآخرين؟
اقتراحاتي ونصائحي للآخرين للحصول على أهدافهم هي التركيز بشكل صارم على نفسك. لا تحاول أبدًا أن تكون أقوى مما أنت عليه لأن هذا قد يؤدي إلى الإصابة وكذلك الإحباط. لا تحاول أن تقارن نفسك بالآخرين ولا تدفع نفسك لتكون أقوى من أولئك الذين تنافسهم. لا تتدرب للآخرين ، تدرب لنفسك فقط. احرصي على أن تكون أجميل بالنسبة لك جسديًا وعقليًا. لا تكن متفاخرًا وكن دائمًا على دراية بنقاط قوتك وقيودك. اعرف نقاط ضعفك أيضًا واعمل على تقويتها.
المراكز المحققة في بطولات IFBB PRO
- 2021 أولمبيا: المركز الثالث.
- 2020 أولمبيا: المركز الثاني.
- 2020 أرنولد كلاسيك: المركز الثاني.
- 2019 ألعاب دالاس أوروبا: المركز الثاني.
- 2018 ألعاب دالاس أوروبا: المركز الثاني.
- 2018 تورنتو برو سوبر شو: المركز الأول.
- 2017 تورنتو برو سوبر شو: المركز الثاني.
- بطل الجزائر.
- بطل إفريقيا.
عرض سنة 2020
خلاصة
توفيت والدت انطوني الخضراوي سنة 2001. ويندد بالتهميش التي تتعرض له هته الرياضة بالجزائر ويطلب من الجامعة الوصية ان تتوقف عن ترويج الاكاذيب و تلتفت نحو الأبطال.
تعليقات
إرسال تعليق