أعراض إرتجاج الدماغ ومدة التعافي وطريقة علاجه

إرتجاج الدماغ هو إصابة في الرأس بارتجاج داخل الجمجمة نتيجة اصطدام مباشر أو حركة يرتجف فيه الدماغ. فماهي أعراض إرتجاج الدماغ؟ وماهي مدة الشفاء إرتجاج المخ ؟ وما طريقة العلاج الفعالة لهته الإصابة؟

ارتجاج المخ عبارة عن إصابة لايتوفر لها علامات أو أعراض خارجية. قد يستمر الشخص في التحرك دون أن يدرك أي شخص أنه مصاب، وعندما يتم تحديد ارتجاج محتمل، يُسأل الشخص غالبًا ماذا يجب القيام به لعلاج إرتجاج الدماغ؟

إرتجاج الدماغ هو إصابة في الرأس بارتجاج داخل الجمجمة نتيجة اصطدام مباشر أو حركة يرتجف فيه الدماغ. فماهي أعراض إرتجاج الدماغ؟ وماهي مدة الشفاء إرتجاج المخ ؟ وما طريقة العلاج الفعالة لهته الإصابة؟

ارتجاج المخ عبارة عن إصابة لايتوفر لها علامات أو أعراض خارجية. قد يستمر الشخص في التحرك دون أن يدرك أي شخص أنه مصاب، وعندما يتم تحديد ارتجاج محتمل، يُسأل الشخص غالبًا ماذا يجب القيام به لعلاج إرتجاج الدماغ؟

من يصاب بارتجاج الدماغ؟

يعاني الرياضيون من ارتجاج في أنواع مختلفة من الرياضات بما في ذلك كرة القدم والملاكمة والبيسبول والكرة اللينة وكرة السلة والغوص والتشجيع. تشمل الرياضات التي ترتفع فيها معدلات الإصابة بالارتجاج كرة القدم والملاكمة.

أعراض إرتجاج الدماغ ودرجاته

كانت الارتجاجات تُصنف بناءً على مقدار الوقت الذي كان فيه الرياضي فاقدًا للوعي. من المعترف به الآن على نطاق واسع أن "فقدان الوعي" ليس مؤشرًا جيدًا على شدة الارتجاج.

لقد تحول تحديد تصنيف الارتجاج من استخدام فقدان الوعي كمعيار أساسي إلى طول الفترة الزمنية التي يختبر فيها الرياضي علامات وأعراض الارتجاج. المفتاح لتصنيف الارتجاجات هو ملاحظة عدد الأعراض التي يعاني منها الرياضي بالإضافة إلى طول الفترة الزمنية التي يعاني منها الرياضي من أعراض الارتجاج.

تشمل علامات وأعراض ارتجاج الدماغ أو ارتجاج المخ التالي:

• صداع الراس

• دوار

• الغثيان / القيء

• تأخر الاستجابة اللفظية / الحركية

• الارتباك / صعوبة التركيز

• الارتباك

• كلام متداخل أو غير متماسك

• عدم التنسيق

• طنين في الأذنين

• عدم القدرة على تذكر الأحداث الأخيرة أو الماضية

• فقدان الوعي

• اضطرابات النوم

• رهاب الضوء (الحساسية للضوء)

• الحساسية للضوضاء الصاخبة

• الضبابية

يحتاج جميع الرياضيين وأولياء الأمور والمدربين والمسؤولين الرياضيين إلى التثقيف بأن الرياضي الذي يعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه يجب سحبه على الفور من النشاط وتقييمه من قبل متخصص في الطب الرياضي. إذا كان أخصائي الطب الرياضي لا يقدم الرعاية الطبية للحدث ، فيجب إحالة الرياضي للحصول على الرعاية الطبية.

تختلف مدة التعافي من ارتجاج المخ اعتمادًا على شدة الإصابة وعدد الارتجاجات التي تعرض لها الرياضي. أفاد بحث نشرفي نوفمبر 2002 أن 40٪ من الرياضيين يتعافون في أسبوع واحد، و 60٪ في أسبوعين، و 80٪ في ثلاثة أسابيع ، و 90٪ تطول مدة التعافي و الشفاء إلى أربعة أسابيع.

طرق علاج ارتجاج المخ؟

التوصية الصادرة عن المؤتمر الدولي الثالث حول الارتجاج  هو أن الشخص الذي تم تشخيص إصابته بارتجاج في المخ يحتاج إلى الراحة الجسدية والمعرفية حتى تتلاشى الأعراض ثم برنامج خالي من الأعراض خاضع للمراقبة بعناية.

الأساس الكامن وراء الراحة المعرفية هو أن الدماغ يحتاج إلى الراحة من أجل الشفاء تمامًا مثل أي إصابة أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. يستغرق الدماغ وقتًا أطول للشفاء إذا كان الدماغ يعمل بنشاط.

يوصى الآن بإبقاء المصابين  الذين تم تشخيص إصابتهم بارتجاج الدماغ في المنزل مع تعليمات بعدم وجود نشاط للدماغ بما في ذلك استخدام أجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو وعدم وجود أجهزة نصية. الراحة الإدراكية مهمة بشكل خاص في أول 48 ساعة بعد الإصابة.

قد يعاني الرياضيون أيضًا من رهاب الضوء (الحساسية للضوء). سيكون الأشخاص المصابون برهاب الضوء أكثر راحة في مكان خالٍ من ضوء الشمس أو الأضواء الساطعة.

أهم جانب في رعاية المتعافي الذي حصل له إصابة في الدماغ هو الخضوع للمراقبة من قبل شخص بالغ طوال الوقت الذي يعاني فيه من أعراض ارتجاج المخ. الغرض من المراقبة الدقيقة هو التأكد من أن الشخص لا يبتعد عن استجابته للإشارة إلى إصابة دماغية محتملة تهدد حياته.

عندما تبدأ أعراض الاصابة في التلاشي ، يمكن البدأ تدريجياً في زيادة الأنشطة المعرفية والبدنية. ومع ذلك ، إذا عادت الأعراض ، قد يحتاج المرأ إلى تقليل نشاطه حتى تختفي الأعراض مرة أخرى.

ماذا يحدث إذا عدت إلى نشاطك قبل أن تتضح الأعراض؟

خطر العودة لنشاطك السابق قبل الشفاء التام من ارتجاج المخ هو حالة مهددة للحياة تسمى متلازمة الاصطدام الثاني. كما يوحي الاسم ، تحدث متلازمة الاصطدام الثاني عندما يتعرض الشخص لتأثير ثانٍ للدماغ قبل أن تلتئم الإصابة الأولية.

ينتج عن التأثير الثاني تورم سريع داخل الجمجمة مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة وإضعاف جذع الدماغ (جزء من الدماغ مسؤول عن تنظيم وظائف القلب والجهاز التنفسي). الأمر المدمر هو أن الوقت من الاصطدام الثاني إلى فشل جذع الدماغ هو دقائق فقط (عادة من دقيقتين إلى خمس دقائق).

ومما يزيد من تدمير هذه المتلازمة أن معظم الحالات حدثت عند الأطفال والرياضيين المراهقين. نظرًا لأن محترفي الطب الرياضي ليسوا على الهامش في معظم رياضات الشباب ، فإن معدل الوفيات مرتفع.

يحتاج معظم الأشخاص إلى أن يتعلموا أن يكونوا صادقين وأن يبلغوا بأنفسهم عن أعراضهم للآباء والمدربين والعاملين في الطب. هناك تقارير عن مراهقين في المدرسة الثانوية ماتوا من متلازمة الاصطدام الثاني وأخبروا أصدقاءهم عن صداعهم، لكنهم لم يبلغوا عن أعراضهم للمدربين أو العاملين في الطب المدرسي.

هل يمكن أن تسبب الارتجاجات تلفًا دائمًا في الدماغ؟

كشفت الأبحاث الجارية في مركز دراسة اعتلال الدماغ الرضحي المزمن (CTE) في كلية الطب بجامعة بوسطن عن تلف دائم في الدماغ في أدمغة لاعبي كرة القدم المتقاعدين في اتحاد كرة القدم الأميركي الذين تم تشخيص إصابتهم بارتجاجات متعددة. هذا البحث هو الأول من نوعه الذي يربط التغيرات الفسيولوجية الدائمة في الدماغ بالارتجاجات المتعددة.

مدة الشفاء من ارتجاج المخ وطريقة العلاج للرياضين

يشمل بروتوكول العلاج على خمس مراحل إعادة تأهيل. يكمل الشخص النشاط في يوم واحد ثم يمكنه التقدم إلى المرحلة التالية في اليوم التالي إذا كان المريض بدون أعراض (خالي من الأعراض) أثناء النشاط. يمكن أن يبدأ التقدم فقط عندما يكون بدون أعراض أثناء الراحة.

• المرحلة 1 - تمارين هوائية خفيفة (المشي ، السباحة ، أو ركوب الدراجات الثابتة) تحافظ على معدل ضربات القلب عند أقل من 70٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المتوقع وعدم وجود تدريب على المقاومة.
• المرحلة 2 - تمرين رياضي محدد (الأنشطة التي تتضمن مهارات خاصة بالرياضة باستثناء أي أنشطة تؤثر على الرأس)
• المرحلة 3 - تدريبات عدم الاتصال (تقدم إلى تدريبات أكثر تعقيدًا ، ولكن بدون اتصال).
• المرحلة 4 - ممارسة الاتصال الكامل (بعد تصريح طبي ، شارك في أنشطة الممارسة العادية).
• المرحلة 5 - العودة إلى المنافسة

إذا عادت أي أعراض ارتجاج مخ خلال أي من المراحل ، يجب على الرياضي العودة إلى المستوى السابق ومحاولة التقدم مرة أخرى بعد فترة راحة لمدة 24 ساعة.

خلاصة

إذا كنت تشك في إصابتك بارتجاج في المخ، فمن الأهمية بمكان أن تسعى للحصول على استشارة عاجلة من طبيب إصابات رياضية محلي للحصول على الرعاية المناسبة.